东方网记者刘辉、刘浩10月31日报道：2022上海赛艇公开赛昨天在苏州河水域落下帷幕。为期两天的比赛设置了4.2公里追逐赛和500米城市短跑赛。一支8人的划船队和10多名来自俱乐部组的单人划船运动员参加了比赛。
如果市民看完比赛觉得不够，想在船上一试身手，记者采访了上海卓然俱乐部赛艇队的赛艇手、习“上海校友赛艇俱乐部”会长齐鹏程。一个交通大学。人们怎么说。
记者：你是怎么开始自己划船的？
齐鹏程：我爱上赛艇是一个巧合。我比较高。
进西安交大的第一天，俱乐部的老师就看中了我，说你这么高可以划艇。后来，我发现这项运动很有趣。它注重团队精神。和木桶原理一样，它不依赖于团队中最长的棋盘，而是依赖于最短的棋盘。
记者：您现在是如何平衡工作和爱好的？
齐鹏程：周一到周五我还是正常上班。因为俱乐部在朱家角古镇，所以基本都会安排周末的训练。不过，如果日常工作比较忙，一周内会进行一定的体能训练，打下良好的体能基础。周末，我们会每周或隔周一起练习，这样才能在私下比赛中取得比较好的成绩。
记者：你的队友来自哪个行业？
齐鹏程：我目前从事互联网健身行业。团队中有各行各业的人，有做IT的，有做芯片、金融的，也有在学习的。要想能够吸引到一起，最重要的是要互相认识。就像我们的一位队友，平时训练很少，但因为这段时间在船上，他强迫自己提前一个月每天进行体能检查。如果没有良好的团队氛围，就没有积极的动力或示范。
记者：您平时是如何向外界介绍这项运动的？
齐鹏程：主要分群。比如，如果孩子是小孩子，我可能会告诉他的父母，这项运动可以有更好的体能。
此外，赛艇也是一项非常流行的国际运动。即便女生会划船，未来也会更好地融入国内外的大学氛围。还可以提高孩子的自信心，勇敢地挑战更多的困难。
对于忙碌的中年人来说，他们可以获得更好的身体素质。比如我一年不怎么生病，这样可以更好的缓解一些压力和焦虑。对老年人尤其有益，有益身心健康。
记者：参加这项运动需要做哪些准备工作？
齐鹏程：你可以先体验一下。任何一项运动你都要建立在你喜欢它的前提下，如果你喜欢它，你就要准备好平衡运动和生活之间的关系，比如时间和一些费用。
关于费用，上海有很多私人划船俱乐部，会有些会员费。每年的会员费可能在几万左右。当然，随着等级变强，你或许能够得到更便宜的价格。
如果一个零基础的选手可以一周练四五次体能，然后再练2-3次划船，大概半年左右就能达到我的技术水平。当然，可能有一些自然条件是无法改变的。比如我个子比较高，所以我练功会比常人强，每踢一脚都更有力。但其他一切都可以处理。
记者：与去年相比，您今年的表现有明显提升吗？
齐鹏程：和去年相比，我们的球员经历了一年的准备，大家的身体素质都提高了很多。以我自己为例，可能一年前的状态是现在的1/2或2/3。另一方面，我们正在为比赛做准备。今年的联合训练比去年略多。
这项运动最重要的魅力就在这里。你可以结交很多和你一样热爱这项运动的朋友，你们可以一起努力，结交良好的友谊。所以感谢划船公开赛，我希望它能像划船一样成为上海的第二张体育金卡。
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